頻繁に起きることもあるめまいで悩んでいます

いつとは、決まってないです。

人混みでなったり、仕事中、話をしている最中にもなります。ぐるぐるではなくフワフワした感じです。

けっこう頻繁に起こる時もあり、その度によこになったりしているわけでもなく、我慢して仕事なりを続行してます。

通勤中とかに倒れたりしたら誰か助けてくれるかなぁ、なんて考えながら過ごしてると、落ち着いてたりするんです。

たまに、大事な仕事をしている時に目眩が、おそってかきたりしてパニクリそうになりましたが今は慣れました。

休みの日はなりにくいので、ストレスもあるのかと、自分なりに、分析しています(笑〕

そういえばフワフワする時に眉間あたりが圧迫されているような、気がする時もあります。

いずれにしても、我慢するしかないので、そのまま強行突破して作業を続行してると治ります。

頭痛が伴う事も、ありますが、それは肩コリが原因なのかなと、思います。これも自己分析ですが。仕事を辞めて少しゆっくり出来れば治る気がします。

 

更年期の症状かもしれないけれど、とにかく静かに我慢

このフワフワ目眩は、更年期の症状かとも思ってます。

ある程度年数が経過すれば治るとは思います。少なからず私たちの年代女性はこのような症状に悩まされているのではないでしょうか?

とにかく、カラダを冷やさない、適度に運動する、ストレスを溜めないのが一番だと思ってます。

でも、実際は、冷たいビールを飲み、家でゴロゴロ、仕事ではストレスだらけの生活ですし解消方?あったら教えてほしいです。

今のところは、静かに我慢する。

フワフワし出しても、パニックにならないで時が経つのを待つしかないですかね。命の母とか飲んでる人もいますが、高い上に効くという人と何の効果もなかったという人がいます。

自分は漢方とかに興味がありますがやはり高価のものご多いので躊躇してます。

あ、もしかして貧血もあるかも知れないです。

一日のうちでまともに食事するのは会社で食べるお弁当くらいですので、栄養が足りていないのかも。正しい健康方法を取れば改善されるかも。

自律神経をサプリで整えるのがおすすめだと聞いたので、試してみようと思っています。

 

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