太ももについた脂肪でパンツがはけない!

パンツを買う時に、サイズが合わない事が多いです。
ウエストはMサイズだが太ももに脂肪がついてMサイズを履くとどうしても太ももと

お尻部分で履けなくなってしまうので、ワンサイズ大きいLサイズを買う事になります。

でも、ウエストのサイズが合っていないのでベルトをしていてもズレてきてしまって格好良くパンツを履けないのが悩みです。

太ももに脂肪が付いているので、椅子に座ると足の横幅が広くなってしまい足が太いのがバレるし目立ちます。

お店だとテーブルが有るので何とか誤魔化せますが、以前恥ずかしかったのが好きな人の助手席に座った時です。

男の人の車なので膝掛けのような気の利いた物が置いてあるわけでもなく、車なので浅く腰掛けて誤魔化す事が出来ないのです。

なので、折角の好きな人とのデートなのに、足太いなぁと思われないかが気になってしまってデートに楽しめなかった思い出があります。

誤魔化せるようにロングスカートにすれば良かったな…と思いました。

 

摂取カロリーを決めてご飯を食べる

体重計を暫く乗らずに過ごしていたら、過去最高の重さになってしまいました。
エステの痩身なども経験した事ありますが、いかんせんお金が高く続いた試しがありません。

実際エステで1回お試しで痩身をやってもらうと、確かにボディラインが変わるので、効果は期待出来ると思います。

でも、その為に大金を出すほどの勇気はなく、それだったらあまりお金の掛からない痩せ方をしたいと思い今までダイエットを色々試してきました。

知り合いが据え置きダイエットで1週間で4キロ痩せた人が居たので試してみましたが、結局途中でお腹が空いてしまい間食して体重が減ることはありませんでした。

1番効果があったのは、1週間の摂取カロリーを決めてご飯を食べる事でした。

普通のダイエットは1日何キロカロリーと決めて、その量だけ食べるというダイエットですが、1週間だと自分で計算しながら自由に調整していけるので飲み会も行けるし週始めに頑張ってカロリーを抑えると週末我慢せずに食べられるし苦痛はありませんでした。

また、サプリも効果があるようなので試してみたいと思っています。

lカルニチンのサプリを買う前にランキングをチェックしたいと思います。

 

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